terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Treino Terça Riacho Gde


Otimo treino, muito Sol.
53 km total em 2 hrs, Pão de Queijo massudo seguro um pouco a média total. :)
aguentei só 10 min. no pelotão mas a media foi de 45 km/hr.
Tinho que mando bem e seguro umas 3 voltas nesse ritmo.
Taiza fez um pitstop e com pneus novos desempenho bem mais.
Bom, frente fria chegando, que não atrapalhe quinta.

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