RACE - Potencia

RACE - Potencia

Romeiros Longo

Romeiros Longo

RACE - Treino Subida

RACE - Treino Subida

RACE - Treino Livre

RACE - Treino Livre

RACE - Treino Sabado

RACE - Treino Sabado by tinhocosta

Como diria o Martin, teste pra pinguim hoje antes do treino......mas depois que comecou foi otimo!!!

PROVA - 9 DE JULHO

PROVA - 9 DE JULHO

Muito boa a prova, uma pena que o cambio estava desrregulado, uma gripezinha chata nao me deixou desenvolver tudo que poderia, mas valeu a pena por andar em Interlagos.

Valeu aos que foram me assistir (Mamae, gatinha e Martin)

Agora e treinar ainda mais.....

RACE - Treino GIRO

RACE - Treino GIRO by tinhocosta at Garmin Connect - Details

Romeiros - curto

Romeiros - curto by tinhocosta at Garmin Connect - Details

Um belo domingo de sol para se pedalar em romeiros, MUITA subida e vento contra no caminho, estavamos empolgados para fazer o caminho mais longo de Romeiros, que chega ate perto de Itu, mas infelizmente um problema mecanico na bike do MArtin nos fez reduzir um pouco o nosso percurso, que mesmo assim foi OTIMO!!!

Esperamos anciosamente por uma outra pedida de Romeiros, com as bikes em ordem conseguiremos chegar ate o fim.

Nao podemos desanimar, BORA TIME!!!!

RACE - Treino de subida - lago

RACE - Treino de subida - lago by tinhocosta at Garmin Connect - Details

Mais um treino de subida no lago, muita forca e tecnica, alternando entre pedalar sentade e em pe.